【必見！】化粧水でニキビ跡が消えた奇跡！！！ [にきび跡が消えた化粧水]
私は大人ニキビとにきび跡が
腹立つことに両方があった状態でした。
最終的にはダイオードレーザーでの
治療も考えた位でした。
ですが、リプロスキンを使い初めて
3ヶ月位で全部ではないですが
赤みが薄くなりにきび跡も薄くなりました。
大人ニキビが出来やすく
治っても跡がなかなか消えなくて
一時は何してもきりがないと
悩んだ時期もありました。
ですがレーザーで治療しても
また出来るかもしれない
という不安もあったり…
最後に今まで試していなかった方法を
ダメ元で試してみて効果がなかったら
レーザー治療すると決意したのです。
プロアクティブが敏感肌なので
使えないとゆう事もあり
（顔が真っ赤にはれたようになりました）
クレアラシルや薬も効かない
アクアチムクリームも駄目…
ダラシンTゲルは一瞬しか
効果なくてすぐに再発する
一応ちまたで効き目あると言われている
薬は一通り試しました。
最初は、あまりリプロスキンに
期待をしていませんでしたが
ニキビ跡が薄くなってきて
3ヶ月位で部分的にクレーターに
なっている箇所や
にきび跡も治りつつあります。
今は残すところあと少しです。
こういった商品は人それぞれで
個人差もあると思いますが
私の場合は今まで使っていた薬よりも
ニキビ跡専用化粧水のリプロスキンが
ニキビ跡を消す効果を感じました！
このまま使い続ければ、今よりももっと
ニキビ跡が薄くなりそうなんです。
私はプロアクティブが肌に合いませんでしたが
私の友達は、プロアクティブがないと
生きていけないと言っていますから
やはり人それぞれなのでしょうね。
リプロスキンはお肌が柔らかくなって
前よりもプルプルした赤ちゃん肌に
ちょっとでも近づいてきてる感じがして
本当に嬉しいのです。
薬ではないので
1回塗ってニキビ跡が薄くなったという
商品ではないのですが
にきび跡が薄くなってきたと
実感したのは一ヶ月位です。
リプロスキンは高い美白効果
美肌効果のある
導入型柔軟化粧水なだけあり
酸化して硬くなっている角質を柔らかくし
ターンオーバーを促してくれます。
もっと早く試してみればよかったと
今では思ってます。
正しい使い方の動画もあるので、
お時間がある時にご覧になってみると
良いかもしれませんよ。
ニキビ跡を消すにも
自分のお肌に合うものを探す事で
肌再生に期待が出来ると思いました。
リプロスキンは医薬部外品の
ニキビ跡化粧水なので
なかなかニキビ跡が消えないという方は
医薬部外品の中から自分の肌に合うものを
探した方が近道かもしれませんよ。
私のにきび跡が消えた化粧水です。
↓↓↓
ニキビ後ケアにおすすめ
【人気記事】
ニキビ跡を消す化粧水は効果ナシ？
ニキビ肌ですがお化粧しても良いですか？ [ニキビ肌は化粧していい？]
私個人の意見ですが大人ニキビ肌でも
お化粧はしても良いと思います。
但し、石油系のファンデーションや
リキッドファンデではなく
粉タイプのミネラルファンデ-ションにしましょう。
ミネラルファンデは、ニキビ肌や
ニキビ跡に悩む方だけでなく
健康なお肌の人達の間でも
お肌に刺激がなく、圧迫感がない
お肌が疲れないと最近では人気です。
私も実際に使っていますが
お肌が疲れないので
アンチエイジング的にも良いと思ってます。
ミネラルファンデは、カバー力がないと
思う方も多そうですが
私がニキビ跡を隠すファンデとして
オススメしているトゥヴェールの
ミネラルファンデーションは
粉タイプのミネラルファンデよりも
カバー力が高く
私のニキビ跡もコンシーラー無しで
しっかりとカバーしてくれます。
美容成分セラミドも入っているおかげか
他のミネラルファンデに比べて
お肌は一日中乾燥しません。
着色料は天然ミネラル100％で作られており
品質安定成分や保湿成分などに
ケミカル系のポリマー類が配合されていないので
通常の市販のファンデーションと比べて
お値段は安いのに、かなり肌に優しい
ファンデだと思います。
また、天然ミネラル100％ではありませんが
100％の物と比べてカバー力は優れてます
【2013/7/1リニューアル：トゥヴェールミネラルファンデ成分表】
マイカ（ミネラル系成分、肌に質感を与える）
カオリン（ミネラル成分、肌の質感を向上させる）
ホホバ種子油（植物オイル、保湿剤）、酸化亜鉛（ミネラル成分、日焼けを防ぐ）
スクワラン（オイル、保湿剤）、シリカ（ミネラル成分、肌の質感を向上させる）
メドウフォーム油（保湿剤）、キャンデリラロウ（保湿剤）、水
シロキクラゲ多糖体（多糖類、保湿剤）、アラニン(アミノ酸、保湿剤）
ヒドロキシプロリン(アミノ酸、保湿剤）、プロリン(アミノ酸、保湿剤）
グリシン(アミノ酸、保湿剤）、セラミド２（セラミド、肌を保護する）
セラミド３(セラミド、肌を保護する）、セラミド６Ⅱ（セラミド、肌を保護する）
セラミド１（セラミド、肌を保護する） 、タマネギ根エキス（植物エキス、保湿）
ヒアルロン酸Ｎａ（多糖類、保湿剤）、アセチルヒアルロン酸Ｎａ（ヒアルロン酸誘導体、保湿剤）
トコフェロール（ビタミンE）、フェルラ酸（保湿剤）、フィトスフィンゴシン（セラミド前駆体）
テトラヘキシルデカン酸アスコルビル（ビタミンＣ誘導体、透明感を与える）
３－Ｏ－エチルアスコルビン酸（ビタミンＣ誘導体、透明感を与える）
アスコルビルリン酸Ｎａ（ビタミンＣ誘導体、透明感を与える）
ラウロイルリシン（コーティング剤）、ミリスチン酸亜鉛（コーティング剤）
（＋／－）酸化チタン（ミネラル成分、日焼けを防ぐ）
酸化鉄（ミネラル系成分、肌色をつける）
水酸化Ａｌ（ミネラル系成分、肌を保護する）
プセウドジマツクバエンシス／（保湿剤）
（オリーブ油／グリセリン／ダイズタンパク）発酵物
ニキビ跡を隠すファンデとして
光を反射するパウダーなので
にきび跡が目立たなくなるので
オススメファンデですが
合成ポリマーが少し入っているので
気になる方は、24ｈコスメがオススメです。
24ｈコスメのミネラルファンデは
合成ポリマーは含まれていません。
マイカ・ホホバ油・アロエベラ葉エキス
ヤシ油・ヒマシ油・サンゴ・トコフェロール
+/- 酸化チタン・酸化鉄・タルク・シリカ
が全成分です。
但し、お肌が乾燥しやすいので
しっかり保湿は必要です。
ニキビ跡を治すには、
お肌を乾燥させないように
しなければならないのですが
リキッドファンデやクリームファンデは
仕上がりはキレイですが
毛穴に入り込んでしまうので
なるべく毛穴に入りこまない
粉タイプがおすすめです。
ファンデには合成ポリマーが
入ってない方がいいんじゃないの？
水溶性ポリマーは何？
合成ポリマーというと、毛穴を詰まらせる、
皮膚呼吸の妨げになると思う方が多いですが
これらの性質は一部のお肌に悪さする
シリコーンオイルや合成樹脂など
他の合成ポリマーの性質で
水溶性の合成ポリマーの性質ではないのです。
水溶性の合成ポリマーは
毛穴を詰まらせたり
皮膚呼吸を妨げたりはしません。
合成ポリマーは何？
合成ポリマーとは、化学的に合成された
高分子化合物でシリコーンオイルや
シリコーン樹脂のことです。
プラスチックや食品ラップ
ペットボトルのような合成樹脂
ポリエステルやアクリル
ナイロンのような合成繊維
合成樹脂（ゴム）やポリウレタンなどの
多種多様な物質を全部ひっくるめて
「合成ポリマー」というくくりなので
大きく分けてざっくり「合成ポリマー」と言っても
性質はまったく違うものなのです。
よくウェブサイトや書籍などで
悪者にされているポリマーですが
主にこのカルボマーなどの水溶性ポリマーです。
水溶性ポリマーってどんなもの？
天然の高分子であるヒアルロン酸や
キサンタンガムゼラチン等のように
水に溶けると高い粘度をもち増粘剤や
ゲル化剤として用いられるもので、
天然高分子と構造は同じなので
皮膚の常在菌に悪影響や毒性や
刺激を与えるものでもありません。
オールインワンゲル等によく
配合されている事が多いです。
最近ではドラッグストアで
安価で販売されているインテグレートや
メイベリンのようにミネラル成分を
少し入れて作ったものは
私の考えではミネラルファンデとは
思っていません。
本当はニキビがあるなら
低刺激な日焼け止めだけの方が良いのですが
女性はお仕事をしていれば
職種や会社環境でも変わりますが
お化粧するのが身だしなみなので
メイクはした方が良いと思っています。
ニキビがあるから
メイクが出来ないというのも
かえってストレスもたまると思いますし
使うファンデさえ、お肌に負担が
かからない低刺激なファンデを選べば
ニキビ肌でもお化粧しても良いと思います。
但ししっかりとメイクは落とす事が条件です。
睡眠不足は大人にきびが出来やすくなります。 [睡眠とにきびの関係]
睡眠不足は体が疲れ免疫力が低下しますので
ニキビ肌には良くありません。
睡眠不足はニキビ痕を治す為にも
お肌のターンオーバーの妨げになります。
今出来ているにきびやにきび痕を消すにも
ゴールデンタイムに睡眠をとり肌のターンオーバーを促し
新しく生まれ変わった肌に入れ替える事や
ニキビ跡はお肌のバリア機能が弱まってますので
肌のバリア機能を修復するにも睡眠は重要です。
ゴールデンタイムとは夜の１０時から２時です。
遅くとも０時には寝るように心掛けましょう。
新陳代謝のサイクルが乱れる事は
肌荒れの原因にもなります
肌のターンオーバーが正常でない事で
角質が厚くなり毛穴をふさぎニキビが出来ます。
体の疲労は体の細胞の生まれ変わりを遅らせてしまうので
結果肌が生まれ変わるのも遅くなります。
熟睡できる質の良い睡眠をとり体を癒してあげる事は
健康の事を考えても体にも良い事です。
もし、熟睡が出来ないとお悩みでしたら
100円ショップなどに置いてある合成の物ではない
天然100％のラベンダーの精油がオススメです。
ラベンダー精油をコットンに含ませた物を
枕元におくと熟睡出来て良いかもしれません。
アロマ加湿器に入れてみるのも良いと思います。
但し、ラベンダーの精油は100％の本物に限ります。
上質な睡眠をとってニキビ肌を再生させましょう。
ニキビ跡はレーザー治療で消えるの？フラクセルレーザー [ニキビ跡のレーザー治療]
ニキビ跡はレーザー治療の方が直に治るのかというと
必ず早くニキビ跡が消えるというわけではないようですが
ニキビ跡の凹みは基礎化粧品よりも
レーザーの方が即効性はあると思います。
フラクセルレーザーを当てた方の体験談で多いのが
「ニキビ跡が良くなったような気がする」
「何もやらないよりはマシにはなった」といった答えが多く
ニキビ跡スキンケアも治った方と治らない方がいるいように
必ずしもレーザーでも完璧に治るという保障があるわけではありませんが
余裕と時間がある方はカウンセリングをうけてみて
直接自分のお肌を見てもらうのも良いと思います。
ニキビ跡を改善する美容クリニックで有名なのは
美容皮膚科クリニックのシロノクリニックです。
ドクターシーラボという化粧品でも有名ですよね。
フラクセルレーザーの料金は両頬 40,000円
何回治療が必要か、どのレーザーで治療するかは
ニキビ跡の度合いや種類でも違うようです。
レーザーも色々種類があり
色に対する治療と凸凹に対する治療があって
かなり熟知した先生がついているので信頼できそうです。
シロノクリニックのホームページには
にきび跡のレーザー治療の詳しい事や
ビフォアー・アフターの写真、治療の動画
などたくさん掲載されていますので一度見てみると良いと思います。
場所は恵比寿・銀座・横浜・大阪にあるようです。
【2014/5/15現在の料金表】
Vスターレーザー1照射 2,500円
ピュアアクネス目の下〜フェイスライン 8,000円
クリアタッチ目の下〜フェイスライン 8,000円
フラクセルレーザー両頬 40,000円
ヤグレーザーピーリング両頬+鼻 40,000円
クリスタルピーリング目の下〜フェイスライン 6,000円
PRP1cc 80,000円
フォトシルクプラス両頬+鼻 40,000円
アキュチップ1照射 2,500円
クールタッチレーザー両頬 60,000円
この他にも診察料などもかかるかもしれませんので
※料金の詳細については直接クリニックへお問い合わせください。
シロノクリニックのＨＰにも早期治療が大事と
書いてありましたがその通りだなと思います。
私はクリニック通いしなくても自宅で自力で
ニキビ跡を治しましたので個人的には料金も高いですし
自分で出来る事全て行てみて最後の手段で
ニキビ跡レーザー治療をうけるのでも良いのかなと思います。
＞＞＞私がニキビ跡を治したスキンケア見る＜＜
ハトムギ化粧水とニベアを使ったらニキビが悪化しました。 [ニキビ改善 ハトムギ化粧水とニベア ]
ハトムギ化粧水とニベアでニキビが治る
ニキビ跡が消えたという口コミを見て
実際に使ってみたら
ニキビが悪化したんだけど
一体どうしたらいい？
悪い物がでてるだけかな？
という質問を友達にされました。
結論から申し上げますと
お肌の調子が良くなっている又は
とくに変化がないならそのスキンケアを
続けてみても良いとは思いますが
大人ニキビやニキビ跡が悪化した場合は
そのスキンケアはやめるのか
重度の肌荒れなら皮膚科で
みてもらった方が良いと思います。
結局のところ、一時的に悪化し、
悪い物を出してリバースし、
その後、肌が再生されてキレイになる
という場合もあるかもしれませんが
素人の判断では、リバースなのか
肌荒れなのか解りません。
ニベアに関しては、ニベアの成分が
ドゥラメールの成分に似ている事で
ニベア美容が流行っているようですが
その昔、ギャルやサーファーの間で
サンオイルより安いのに
超小麦色に日焼け出来ると言われていて
油分がとても多いクリームなので
どちらかというと年齢肌＆乾燥肌向けです。
ナチュリエ スキンコンディショナーハトムギ化粧水の
成分を調べてみました。
【ナチュリエ スキンコンディショナー ハトムギ化粧水の成分】
水、BG（＝1,3-ブチレングリコール、石油由来成分）
グリチルリチン酸2K（＝グリチルリチン酸2K、消炎剤、
皮膚コンディショニング剤）、
ハトムギエキス（油剤、保護剤、美白性）
☓ (スチレン/アクリルアミド)コポリマー（合成ポリマー）
エタノール・クエン酸（酸化防止剤）
・クエン酸Na（酸化防止剤）
☓EDTA-2Na（キレート剤、殺菌防腐剤）、
メチルパラベン（防腐剤）
合ポリマー１種
キレート剤１種
防腐剤１種
ハトムギ化粧水にはグリチルリチン酸2Kという
炎症を抑える成分が入っている事で
ニキビ肌に良いとされているようですが
お肌が健康な方が、安価で惜しみなくつかえる
という事なら良いかもしれませんが
敏感ニキビ肌・敏感クレーター肌の方には
スチレン/アクリルアミドや
コポリマー（合成ポリマー）が入っているので
肌に合わなければやめた方が良いかなと思います。
ポリマーで毛穴をふさぎ、
お肌のターンオーバーが乱れ、
皮膚の再生を遅らせてしまう事が考えられます。
ＢＢクリームや ccクリーム、ファンデ等に
ポリマーは入っている事が多く、
ポリマーで毛穴を埋める事で
肌をフラットにし、化粧ノリが良くなりますが
ファンデ系の場合は水溶性ポリマーなら
多少はしょうがないかなと思いますが
ニキビやニキビ跡を治すなら完治するまで
スキンケアにポリマーが入っている化粧品は
あまりおススメではありません。
思春期ニキビのできる原因のひとつが
成長過程でおきるホルモンバランスの乱れ
過剰に皮脂が分泌され、
皮脂で毛穴が詰まり
アクネキンが増殖する事が原因で
にきびが発生すると言われております。
大人ニキビができる原因は
乾燥が原因のことが多く
お肌の水分量が足りない事で
お肌の奥から乾燥することで
肌を保護しようとして、油分が過剰分泌され
その油分が毛穴に詰まり大人にきびが発生します。
肌の保水力が低いと肌が固くなり
固い肌は柔らかい肌に比べ
ターンオーバーサイクルが遅く
肌の再生に時間がかかります。
思春期ニキビ、大人にきび、にきび跡の方は
洗顔・化粧水・クリームすべてにおいて
お肌の保水力が高まるスキンケアが良いでしょう。
保水力が高まり、肌が柔らかくなると
再生が早まり、大人ニキビやニキビ跡が
治るのが早くなります。
【関連記事】
●大人にきびの原因と思春期にきびの原因は違う
にきび跡と大人にきび治す食事 [にきび跡と大人にきび治す食事]
ニキビ跡を消したい、
大人にきびを治したいと思うなら
食生活が乱れていると思う方は
食の見直しはかならずしましょう。
ニキビや肌荒れに良いと言われている
ビタミンB群、ビタミンCの食品を
積極的に食べるようにしましょう。
食事が難しいならサプリメントでも
良いので取り入れましょう。
ビタミンB群（Bl、 B2、B6、B12、ナイアシン、
パントテン酸、葉酸、ビオチン）は
代謝ビタミンとも言われていて
お肌の再生を促してくれます。
ビタミンB群は上記の通り色々ありますが
お肉からではなく、魚や野菜から
摂取した方が良いでしょう。
かつお・まぐろ・さんま・バナナ
菜の花・枝豆・ほうれん草・からし菜等を
バランスよく食事に取り入れましょう。
ビタミンB群の摂取は
動物性のものが多いので
摂取が難しい場合は、サプリメントで
取り入れる事をオススメします。
しかし、サプリメントだけに頼って
体に良くない食事をするのは
それも良いとはいいがたいです。
食生活が悪いのを改善せずに
ニキビケア化粧品だけに頼っても
ニキビ跡や大人にきびは治りにくいのです。
私の知り合いの男性で
彼は東京へミュージシャンになりたくて
上京しライブなどやっておりましたが
中々売れずにアルバイトで生計をたてていました。
自分のやりたい事をするには
お金がかかるといって
食事はカップラーメン
レトルトカレー・ふりかけでした。
彼はお昼休みも洗顔して
皮膚科に通って薬を塗ってましたが
３年間同じ職場でしたが
全然大人にきびもニキビ跡も
治っていませんでした。
毎日の食事が体の細胞をつくり
最終的に肌が再生されるのです。
それなのに、食事を改善せずに
慢性化している大人にきびや
ニキビ跡が治って
キレイな肌になると思いますか?
キツイこと言ってるかもしれませんが
食生活を改善せずに
大人にきびやニキビ痕を消すのは
なかなか難しいでしょう。
簡単な事なので、
少しづつでも改善を心がけましょう。
また、お肌だけでなく、健康も考えて
一ヶ月でやめるとかではなく
長く改善をこころがけましょう。
◆ジャンクフード・お菓子・冷凍食品は食べない
◆カップラーメン・レトルト食品は食べない
◆コンビニなどの添加物がたっぷり入っているご飯は
どうしてもしょうがない時以外は食べない
◆肉や炭水化物中心の食事ではなく
野菜や魚中心の食事に変える
どうしてもしょうがない時は
コンビニでもご飯を買いますが
私の場合は、菓子パンなら
梅おにぎりを選んだり
サラダを食べたりと、食べる物も考えて
体に良さそうなものやお肌によさそうな方を
チョイスしてました。
時間がある時は、自分で自炊をこころがけ
野菜たっぷりの具だくさんスープや
けんちん汁・ポトフ・豚汁・鍋など
野菜をたっぷり入れたスープや鍋を
なるべく作って食べるようにしていました。
野菜を煮込んだものは冷蔵や冷凍してなるべく
インスタント食品は食べないように工夫しました。
作るのが面倒な時でも、
ご飯に納豆と味噌汁などの
コンビニ弁当やジャンクフード等よりも
添加物が入っていないものを
選んで食べるようこころがけました。
よくニキビ改善には生野菜や
酵素を勧めてる人もいますが
生野菜は内臓が冷えて
内臓を疲れさせてしまうので
ランチについている
少量のサラダ位は良いですが
毎日毎食たっぷりのサラダを食べるのなら
内蔵の負担にならなく消化の良い
温野菜を食べましょう。
また、冷たいものを摂取した時は
暖かい飲み物で内臓を温めましょう。
基本、内臓が元気でないと
どんなに良質な栄養を摂取しても
吸収する力がなければ
体外にでていってしまうだけなのです。
日本のサプリメント等の流行は
最先端のドイツに比べると
20年以上は遅れているといわれています。
知り合いのドイツで勉強された
ホリスティックの先生が言っていました。
なので生野菜も摂取するのは良い事ですが
野菜は加熱すると栄養素が壊れるから
摂取するなら生野菜を大量に摂取して
酵素を摂るとゆうのはちょっと違います
大人にきびやニキビ跡をを治すには
生野菜と温野菜どちらがいいですか?
答は温野菜です
サラダだけでなく、炒め物や煮物・汁物など
加熱した温野菜を積極的にメニューに取り入れること。
そして食生活の改善は一時的に行うのではなく
長く意識して行うのが良いでしょう。
食事を変える事は
健康にも良い事なので
美肌作りにもつながります。
ちょっとチョコレートを食べたら
大人ニキビ出来た位の場合は
チョコレートを控えれば
大人にきびが治ると思いますが
なかなかニキビ跡が治らない
大人にきびをぶりかえすということですと
少しづつ食生活は改めましょう。
ニキビスキンケアやニキビ跡を消す化粧品は
人の肌質も関係し合う合わないがあります。
しかし、ニキビ跡を消したいのであれば
食生活改善は行って悪い事はないと思います。
人間は、食べた物が体の細胞となり
皮膚となっていくので
お肌をキレイにするには
健康的な食生活は必要な事になります。
食生活を改善したことで
直ぐに治るというものではありませんが
健康の事も考えて、少しづつでも
日々改善していきましょう。
食生活の改善に合わせて
肌質を改善するスキンケアで
私は大人にきびができなくなり
にきび跡も消えました。
体の内側から外側からのケアを
両方することで、
お肌は生まれ変わります。
【関連記事】
●にきび跡が消えた運命の化粧水
●大人にきびが出来なくなった洗顔料
ニキビ跡改善するにはお肌のターンオーバーを促す事が重要 [肌のターンオーバー]
ニキビ跡を消すにはお肌のターンオーバー
を促しお肌を再生する事で治ります。
私たちの体の60兆の細胞は食事からの栄養をもとに
新しい細胞へと日々入れ替わっています。
肌の細胞が生まれ変わる周期は約28日ですが
健康な体の細胞の入れ替わりは約3ヶ月と言われております。
にきびは人によって原因がさまざまですが
単なる思春期ニキビのように皮脂が毛穴に詰まって
炎症が起きているのならば28日で治る事もありますが
ニキビは「内臓の状態を映し出す鏡」とも言われており
臓器の疲れが原因の場合は28日よりも時間がかかる場合もあります。
内臓が疲れている場合は内蔵が良くならないと
ニキビが治るのも遅くなります。
1週間、1ヶ月とゆう短期間での結果を追いかけるのではなく
ゆっくりでも確実に結果をだすとゆう気持ちで
ニキビ改善やニキビ跡を消すという気持ちで
焦らずに取り組んだ方が良いでしょう。
ニキビ跡を消すにもお肌のターンオーバーを
何回も促す事で肌が再生され新しいお肌に入れ替える事で
ニキビ跡が改善していくのですが
ニキビ跡の場合はお肌のバリア機能が
破壊されている事でターンオーバーサイクルが
健康なお肌の人よりも遅れています。
お肌のバリア機能を正常に修復し
ターンオーバーのサイクルを早める事が鍵となるでしょう。
その為には油分を奪いすぎない洗顔とお肌を守る保湿が
バリア機能を回復させるうえでも重要になります。
ニキビ跡のターンオーバーサイクルを早める為にも
お肌の油分を奪いすぎず肌内部がしっかりと潤う
保湿をこころがけましょう。
大人ニキビと吹き出物と思春期にきびは同じ？ [ニキビと吹き出物の違い]
一般的には、20歳までにできるのが「ニキビ」
20歳を超えてからできるのが
「吹き出物」と言われてます。
「大人ニキビ」は「吹き出物」を指しています。
「ニキビ」が「思春期ニキビ」を指しています。
思春期ニキビと大人ニキビの
見た目は同じように見えますが
にきびが出来る原因が少し違うので
スキンケア方法も少し違います。
思春期ニキビができる原因は、
成長期のホルモンバランスが乱れにより
皮脂分泌が過剰になり
皮脂腺が活発になり、
毛穴の出口が詰まることでアクネ菌が増加し
思春期にきびが発生します。
成長期のホルモンバランスの乱れだけが
原因の場合は、大人になるにつれ解消され
自然と思春期ニキビは治っていきます。
しかし、思春期にきびができた原因が
食生活の乱れも原因となっている場合は
思春期にきびが慢性化してしまう人もいます。
大人にきびができる原因は、ストレスによる
ホルモンバランスの乱れや
肌が乾燥することで、にきびの毛穴周辺の
ターンオーバーサイクルが過剰になることで
皮脂の分泌が多くなり、角層が厚くなることで
毛穴詰まりがおきて、炎症となり
大人にきびが発生します。
◆食生活の乱れ
◆睡眠不足
◆肝臓に負担がかかる飲酒
◆生理によりホルモンバランスの乱れ
これらの原因も考えられますので
いちがんに、どれが原因ですとは
はっきりは言えないのですが
思春期にきびに比べ違うところは
大人にきびのできる原因が乾燥が原因で
皮膚が厚くなるということです。
大人にきびの人が、思春期にきび用の
皮脂を奪いすぎる洗顔料を使うと
お肌がよけいに乾燥して
大人にきびが悪化することもあります。
なので、大人にきびの方で、思春期にきび用洗顔や
ピーリング石鹸で、にきびが悪化した場合は
お肌が乾燥しない大人にきびスキンケアに
変えた方が良いでしょう。
【関連記事】
●大人にきびとにきび跡を治す食事
なぜニキビができるのか？【原因】 [ニキビが出来る原因]
ニキビができる原因はひとつの理由ではなく
色々な原因が考えられます。
1．食生活が乱れてる
2・睡眠不足
3．ホルモンバランスの乱れ、ストレス
4．洗顔料が合っていない
5．お肌が乾燥していてインナードライ肌になっている
これらのニキビの原因の中で何か
ご自分で思い当たりませんか？
◆ニキビ肌に良くない食事
ニキビが出来るのは胃液の減少や虚弱が原因であることもあります。
胃腸や肝臓に負担をかける糖分や脂肪分の摂り過ぎ
質の悪い油で揚げてある揚げ物、スナック菓子
甘いお菓子、チョコレートなどの甘くて油分のあるもの
お肉の過剰摂取もニキビを作りやすいといわれています。
◆肝臓機能低下
肝臓の機能が低下でニキビが出来る場合もあります。
肝臓を酷使するのでお酒の飲み過ぎは良くないですね
ストレスがたまると肝臓に負担がかかるのでストレスも良くないですね
自分のストレス発散方法をみつけましょう
◆ホルモンバランスの乱れ
排卵の際に起きるホルモンバランスの崩れが
ニキビの原因になることもあります。
生理不順の方はホルモンバランスの乱れが原因で
ニキビが出来る方もいらっしゃいます。
◆不衛生な寝具やタオル
不衛生な寝具には雑菌がついてます。
特に枕カバーは寝ている時に顔がつきますよね。
枕カバーは清潔にこまめに洗いましょう。
また、顔を拭くタオルも清潔な物を使いましょう
◆洗浄力が強い泡洗顔で顔を洗う
ニキビ肌だから洗浄力が強い洗顔料で
お肌の油分を洗い流していませんか？
お顔の油分は必要な油分もあるのです。
必要な油分までも奪われてしまうと乾燥して
お肌のバリア機能が外部刺激からお肌を守ろうとして脂がでます。
その脂をとろうとしてまた洗顔するとどんどん脂がでてくるのです
泡洗顔でニキビが治らない場合は泡洗顔はやめましょう
ニキビが出来る原因はニキビの種類や
ニキビが出来る場所によっても違うので
自分で原因が解らない場合は
皮膚科で診断してもらうのも良いでしょう。
