ニキビ跡改善するにはお肌のターンオーバーを促す事が重要 [肌のターンオーバー]
ニキビ跡を消すにはお肌のターンオーバー
を促しお肌を再生する事で治ります。
私たちの体の60兆の細胞は食事からの栄養をもとに
新しい細胞へと日々入れ替わっています。
肌の細胞が生まれ変わる周期は約28日ですが
健康な体の細胞の入れ替わりは約3ヶ月と言われております。
にきびは人によって原因がさまざまですが
単なる思春期ニキビのように皮脂が毛穴に詰まって
炎症が起きているのならば28日で治る事もありますが
ニキビは「内臓の状態を映し出す鏡」とも言われており
臓器の疲れが原因の場合は28日よりも時間がかかる場合もあります。
内臓が疲れている場合は内蔵が良くならないと
ニキビが治るのも遅くなります。
1週間、1ヶ月とゆう短期間での結果を追いかけるのではなく
ゆっくりでも確実に結果をだすとゆう気持ちで
ニキビ改善やニキビ跡を消すという気持ちで
焦らずに取り組んだ方が良いでしょう。
ニキビ跡を消すにもお肌のターンオーバーを
何回も促す事で肌が再生され新しいお肌に入れ替える事で
ニキビ跡が改善していくのですが
ニキビ跡の場合はお肌のバリア機能が
破壊されている事でターンオーバーサイクルが
健康なお肌の人よりも遅れています。
お肌のバリア機能を正常に修復し
ターンオーバーのサイクルを早める事が鍵となるでしょう。
その為には油分を奪いすぎない洗顔とお肌を守る保湿が
バリア機能を回復させるうえでも重要になります。
ニキビ跡のターンオーバーサイクルを早める為にも
お肌の油分を奪いすぎず肌内部がしっかりと潤う
保湿をこころがけましょう。